菌活・腸活でカラダイキイキ！

: こんなにある！花粉症やアレルギー性鼻炎の原因や予防・治療法

2018/03/25 -アトピー・アレルギー
花粉症, アレルギー性鼻炎, 鼻水

どうも！管理人の免疫大魔王です。毎年、春先になると鼻水がズルズルと止まらなくなるつらい症状の花粉症。酷い鼻づまりに夜も十分に眠ることが出来ないで悩んでいる方も多いかと思います。ボク免疫大魔王も昨 ...

: メープルシロップの驚くべき栄養や効能が凄い！はちみつとの違いや腸内フローラへの影響とは

2018/03/06 -肥満・メタボ
腸, 効果, メープルシロップ

どうも！管理人の免疫大魔王です。パンやホットケーキにかけたりして食べると美味しい甘く良い香りのするメープルシロップ。皆さんは大好きではないでしょうか。メープルシロップは、パンケーキなどにかけたり ...

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: 【危険な理由】マーガリンに含まれるトランス脂肪酸が「食べるプラスチック」と言われるワケ

2018/03/05 -アトピー・アレルギー
マーガリン, トランス脂肪酸, ショートニング

どうも！管理人の免疫大魔王です。皆さんは、普段何気なく食べているものが健康を害するものだったらどうしますか？例えば、パンに塗るマーガリンや、おやつに食べるクッキーやビスケット、ポテトチップスなどの ...

: インフルエンザよりも怖い耐性菌とは？風邪を治すには抗生物質を使わないことが大事

2018/02/24 -免疫力
風邪, 治す, 抗生物質, 耐性菌

どうも！管理人の免疫大魔王です。いま、当サイトにきて頂いているあなたは風邪を引きやすいほうですか？それとも風邪などめったにひかないほう？風邪を引いても、めったに仕事を休むわけにはいかないしどうす ...

: 夢の万能薬は身近に存在！玉ねぎと酢とはちみつで作る酢玉ねぎが便秘を改善！

2018/02/15 -便秘
玉ねぎ, 酢, ハチミツ

どうも！管理人の免疫大魔王です。便秘やアレルギーなどの体のお悩みをお持ちの方は、常にどのようなものを食べれば症状が改善されるのか常に考えてられると思います。実は、今回の主役は私たちの物凄く身近なと ...

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: 侮れない！なめこの栄養成分と健康への効果効能｜便秘対策にも有効

2018/02/14 -便秘
味噌汁, 効果, 栄養, なめこ

どうも！管理人の免疫大魔王です。皆さん、お元気でお過ごしでしょうか？「なんだか、体の調子がいまひとつスッキリしないなあ・・・」「なかなか便秘が治らなくて」という調子で、お悩みの方も多いかと思い ...

: 肥満の原因は普段の食事内容にあった！効果的な食生活で痩せ菌を増やせ！

2018/02/13 -肥満・メタボ
食事, 肥満, 原因

どうも！管理人の免疫大魔王です。痩せたくて食べる量を減らして頑張っているのに全然痩せないわ！ 1年前に買った高い洋服がもう入らなくて大変！といった具合に、痩せたいのに痩せなくて困っている方は意外と ...

: 便秘のセルフケア｜こんにゃくが便秘を改善する！ヌルねば食材の健康効果

2018/02/11 -便秘
便秘, こんにゃく, こんにゃくゼリー

どうも！管理人の免疫大魔王です。当サイトにきて頂いている方のほとんどが便秘アレルギーなどの腸に関するお悩みをお持ちではないでしょうか。特に便秘は、悪化すると他の様々な体の不具合を誘発する可能性の高 ...

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: 腸の健康がアレルギー改善の秘訣！免疫力の高まる食事

2018/02/10 -アトピー・アレルギー
腸, アレルギー, 食事

どうも！管理人の免疫大魔王です。当サイトを見て頂いているあなたは、何らかのアレルギーでお悩みではないでしょうか？今、当サイトにきて頂いているあなただけではなく、近年の日本ではアトピー性皮膚炎や花粉 ...

: 便秘を改善したい方に知ってほしい！小松菜の栄養が健康効果高すぎでヤバい！

2018/02/04 -便秘
便秘, 小松菜, 栄養

どうも！管理人の免疫大魔王です。便秘やダイエット、腸内環境の改善や対策として、食生活を含めた生活習慣の改善が必要なのはわかるけど、一体どういうものをたべたらいいの？と思われる方は少なくないはず。 ...

: アカモクは海藻類の王様！便秘対策やダイエット効果がテレビでも紹介！

2018/01/22 -便秘
効果, フコキサンチン, アカモク

どうも！管理人の免疫大魔王です。世の中には、今まで散々邪魔者扱いをされていたものが、あることをきっかけに急に重宝される扱いにうってかわることがあるというもの。今回のお話の主役である海藻類の「アカモ ...

: 便秘の人は知ってほしい！王様の野菜モロヘイヤが便秘を改善！ヌルねば食材の健康効果

2018/01/20 -便秘
便秘, 改善, モロヘイヤ

どうも！管理人の免疫大魔王です。アラビア語で「王様の野菜」という異名を持つモロヘイヤ。古代エジプトで重病になった王様がモロヘイヤのスープを飲んだところ、たちまち治ってしまったという逸話を持つ食材です ...

: オクラの成分と美味しい食べ方｜オクラのヌルねば成分が整腸作用を促し便秘を改善

2018/01/19 -便秘
便秘, 食物繊維, オクラ

どうも！管理人の免疫大魔王です。オクラはヌルねば食材の中でも、便秘でお悩みの方だけでなく、体のいろんなお悩みを改善してくれて、しかも美味しい！という野菜です。ボク免疫大魔王も大好きな食材の一つで、 ...

: 話題のスーパーフード【チアシード】の便秘改善効果に注目！ヌルねば食材の健康効果

2018/01/16 -便秘
便秘, ダイエット, チアシード

どうも！管理人の免疫大魔王です。慢性化した便秘でお悩みの方が相変わらず多いのですが、便秘の改善のセルフケアの一環として、ネバネバ食材のシリーズをいくつかご紹介しています。今回は、ちょっと前にブーム ...

: ヌルねば食材の健康効果｜便秘を改善して免疫力を高めるめかぶの効果・効能

2018/01/16 -便秘
便秘, 食物繊維, めかぶ

どうも！管理人の免疫大魔王です。ボクはよく、スーパーで売られているパックのめかぶを食べるのですが、めかぶの栄養素健康成分が便秘の改善やセルフケアに大変効果的なのは、すっかり有名になっています。価 ...

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: 2018/03/25

こんなにある！花粉症やアレルギー性鼻炎の原因や予防・治療法

どうも！管理人の免疫大魔王です。毎年、春先になると鼻水がズルズルと止まらなくなるつらい症状の花粉症。酷い鼻づまりに夜も十分に眠ることが出来ないで悩んでいる方も多いかと思います。ボク免疫大魔王も昨 ...

: 2018/03/06

メープルシロップの驚くべき栄養や効能が凄い！はちみつとの違いや腸内フローラへの影響とは

どうも！管理人の免疫大魔王です。パンやホットケーキにかけたりして食べると美味しい甘く良い香りのするメープルシロップ。皆さんは大好きではないでしょうか。メープルシロップは、パンケーキなどにかけたり ...

: 2018/03/05

【危険な理由】マーガリンに含まれるトランス脂肪酸が「食べるプラスチック」と言われるワケ

どうも！管理人の免疫大魔王です。皆さんは、普段何気なく食べているものが健康を害するものだったらどうしますか？例えば、パンに塗るマーガリンや、おやつに食べるクッキーやビスケット、ポテトチップスなどの ...

: 2018/02/24

インフルエンザよりも怖い耐性菌とは？風邪を治すには抗生物質を使わないことが大事

どうも！管理人の免疫大魔王です。いま、当サイトにきて頂いているあなたは風邪を引きやすいほうですか？それとも風邪などめったにひかないほう？風邪を引いても、めったに仕事を休むわけにはいかないしどうす ...

: 2018/02/15

夢の万能薬は身近に存在！玉ねぎと酢とはちみつで作る酢玉ねぎが便秘を改善！

どうも！管理人の免疫大魔王です。便秘やアレルギーなどの体のお悩みをお持ちの方は、常にどのようなものを食べれば症状が改善されるのか常に考えてられると思います。実は、今回の主役は私たちの物凄く身近なと ...

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このブログを書いている人

名前：免疫大魔王

職業：サラリーマン

住んでいるところ：神奈川県

年齢：言いづらい年

このサイトにきて頂きありがとうございます。

今、世の中は空前の菌活・腸活ブームになっています。

それは、ただ単なる流行りではなく、誰もがいつまでも健康で元気に過ごしたいという願いからもありますし、最近の医学の研究の進歩により、腸を健康にすることにより、ガンや高血圧、動脈硬化と言った生活習慣病をはじめとして、様々な病気やアレルギーなどの体の不具合を緩和・改善できるということが分かってきているためかと思います。もっと詳しく見る

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