皆さん、こんにちは。 当サイトの管理人の免疫大魔王です。 依然として高血圧の治療中なのですが、前回は降圧剤を効き目の強いものに変更しましたが、やはりと言いますか効き目がほとんど無く、血圧がまた高くなってしまったので、再度…

皆さん、こんにちは。 当サイトの管理人の免疫大魔王です。 以前の記事でもお話していますが、今僕は高血圧の絶賛治療中なのです。実際には、会社の健康診断で引っかかり、精密検査に行って下さいの指示もほぼ無視して放置していた挙句…

皆さん、こんにちは。 当サイトの管理人の免疫大魔王です。 皆さんの中には、 ・筋肉をつけて体を大きくしたい！ ・かっこいい体形になりたい！ という方も多くいらっしゃるかと思います。そのためにジムや自宅で筋トレを頑張ってし…

皆さん、こんにちは。 管理人の免疫大魔王です。 健康が命の僕にとって、生活習慣病は縁のないものだと思っていました。つい最近までは… ところが、年一回の会社の健康診断で高血圧と診断されてしまい、とても大きなショックを受けま…

どうも！管理人の免疫大魔王です。 ボクはたくさんの発酵食品を家で自作していて食べています。 作るのはとても楽しいですし、上手く作れ、食べて美味しかったときの充実感はとても良いものです。 今回は、どなたでもとても簡単に作れ…

どうも！管理人の免疫大魔王です。 ボクはメープルシロップが大好きです。 朝ごはんのパンやシリアルに付けて食べたり、おやつでフレンチトーストを食べるときに使ったりと、とても使い勝手も良く、よく食べています。 先日、ボクは最…

どうも！管理人の免疫大魔王です。 ボクは、趣味でいろいろな発酵食品を家で自作しています。 今まで、ぬか漬け、キムチ、ザワークラウトなど、それはそれはいろいろな発酵食品作りにチャレンジして、すべてうまく作れて、美味しく戴く…

どうも！管理人の免疫大魔王です。 寒い日が続きますが、皆さまお元気にお過ごしでしょうか？ 風邪などひいてしまって体調など崩していませんか？ ボクもこの年になりますと、さすがに若いころのようにはいかず、今まで以上に健康には…

どうも！管理人の免疫大魔王です。 美容のために豆乳を飲む方が増えているようです。 特に女性の方にとっては、豆乳に豊富に含まれると言われる大豆イソフラボンが女性ホルモンと同様の働きをするところから、女性らしい美しい肌や容姿…

どうも！管理人の免疫大魔王です。 ボクがタバコをやめてから約3年ちょっと経ちます。 タバコをやめて禁煙することで、体のさまざまな症状が改善されたりしており、つくづく禁煙は良いことづくめだなあと実感しているのです。

どうも！管理人の免疫大魔王です。 世の中の健康ブームにより、健康効果やダイエット効果の高いとされる食品が次々と出てきています。 登場してから久しい「希少糖」も”夢の甘味料”と呼ばれ、いろいろな商品に使用されています。

どうも！管理人の免疫大魔王です。 つい最近のこと、ボクは美味しい手作りのぬか漬けが食べたいと思い、家庭でも気軽に出来るぬか床のスターターキットを入手し、手作りのぬか漬けを始めました。 手作りのぬか漬けは大変美味しく、今で…

どうも！管理人の免疫大魔王です。 時の経つのは早いもので、ボクがタバコをやめてから3年以上経つのですが、最近あることに気が付いたのです。 それは、禁煙してからはガス（おなら）がよく出ていたのですが、出る回数が減ったことで…

どうも！管理人の免疫大魔王です。 季節は3～5月の春と、10～11月の秋。 年に2回の旬があると言われる野菜のかぶ（蕪） ボクが子供の頃、蕪（かぶら）という呼び名で呼んでいて、我が家の食卓にはいつもかぶのぬか漬けやかぶの…

どうも！管理人の免疫大魔王です。 最近、以前からずっと気になってはいましたが、なかなか始めることが出来なかった自家製のぬか漬けづくりをようやく始めることができました。 といいますのも、当サイトの別記事で、 「どうせ漬物を…