ヤクルトソフールを食べてみた！乳酸菌シロタ株は便秘にも効果があるのか？
どうも！管理人の免疫大魔王です。 皆さん、お腹の調子はいかがでしょうか？うまく菌活や腸活はできていますか？ 先日ボクは、ヤクルトを配達してくれるヤクルトレディが勤務先に会社に来てくれていたので、たまには買ってみようと思い…
乳酸菌LA-2の効果｜セブンプレミアムのヨーグルトを食べてみました
どうも！管理人の免疫大魔王です。 イトーヨーカードーやセブンイレブンは、日本全国たいていの地域にあるスーパーやコンビニとして買い物で立ち寄られることも多いかと思います。 実は先日、イトーヨーカドーやセブンイレブンのプライ…
家庭の常備薬”ビオフェルミン”が下痢や便秘に効果的だと人気な理由
どうも！管理人の免疫大魔王です。 今や説明の必要もないほどに家庭の常備薬として効果が認知されているとされる整腸剤”ビオフェルミン”。 子供の頃も今も、家には常にビオフェルミンがありました。
タンパク質なのに食物繊維の機能！レジスタントプロテインの美容・健康効果が凄い！
どうも！管理人の免疫大魔王です。 世の中には、自分たちが身近に食べているものがある時、大変健康効果が高いとわかるときがあります。 例えば、酒粕やそば、絹タンパク、大豆や凍り豆腐には”レジスタントプロテイン”というタンパク…
禁煙した後の肌の状態やアトピーは改善されたのか？ボクの体験談
どうも！管理人の免疫大魔王です。 ボクがタバコをやめてからすでに3年近く経過しています。 禁煙する前に、禁煙が成功したときの状態がどのように変わるかいろいろ期待を込めて禁煙をしました。
過度のストレスでアトピーの症状が悪化！ボクが体験して学んだアトピーの対策とは
どうも！管理人の免疫大魔王です。 ボクのアトピーの症状は、以前に比べてかなり改善はしていますが、まだ完治には至っていません。 アトピーは症状が改善したり悪化したりを繰り返しながら、なかなか完治しないとされています。早く治…
きな粉の栄養が凄い！効果・効能を知って便秘解消！
どうも！管理人の免疫大魔王です。 お腹がイマイチスッキリせずモヤモヤしていませんか？ お腹の調子が悪いと気分もスッキリせず、何をするにも思い切って出来なかったりしますよね。 腸の調子を整えて、便秘や下痢を改善するための食…
昆布の種類や使い方を知って腸を元気に！
どうも！管理人の免疫大魔王です。 皆さんは昆布が好きですか？ 当サイトの別記事でも、昆布の美容・健康効果についてお話していますが、今回は昆布の種類と使い方についてのお話になります。
禁煙すると腸内環境が改善されるのは本当か？禁煙後のボクが自分で証明しました！
どうも！管理人の免疫大魔王です。 唐突ですが、今現在、当サイトにきて戴いているあなたご自身はタバコを吸われますか？ 「タバコは百害あって一利なし」と言われ、昨今では禁煙する方が大変増加しているようです。
納豆が好きになる！通販でも買えて栄養たっぷり！日本全国人気の納豆をご紹介！
どうも！管理人の免疫大魔王です。 当サイトにきて戴いている方は、納豆好きな方が多いかとおもいます。 昨今の健康ブームも手伝って、納豆は今や栄養満点のスーパーフードとして、普段の食生活には欠かすことのできない存在になってい…
大豆の栄養効果が凄い！腸内環境を整え美肌に！
どうも！管理人の免疫大魔王です。 「なんだか最近お肌の調子が良くないわ！」 「肌がくすんでしまって化粧のノリが悪く気分がすっきりしない！」 って感じになっていませんか？
乳酸菌【L-92株】は本当にアトピー性皮膚炎やアレルギー性鼻炎に効果があるのか！？
どうも！管理人の免疫大魔王です。 ひつこいかゆみを起こし、症状が良くなったり悪くなったりを繰り返すアトピー性皮膚炎。 また、グシュグシュ・ズルズルと鼻水が年がら年中続くアレルギー性鼻炎。 ボクもアトピーがいまだに完治して…
便秘のセルフケア｜昆布があなたを救う！昆布の栄養を大解剖！
どうも！管理人の免疫大魔王です。 皆さん、元気にされていますでしょうか？ いつも体調万全でいたいものですが、皆さん色々お体には不具合を抱えてらっしゃいます。 なかなかスッキリと改善しない便秘。 年齢に比例してかどうかは分…
食物繊維が不足している方に朗報！難消化デキストリンの高い健康効果に注目
どうも！管理人の免疫大魔王です。 皆さんは、毎日の食物繊維の摂取量は足りてますでしょうか？ 食物繊維の摂取は腸内フローラの改善には欠かすことが出来ません。 食物繊維の1日の摂取量の目安は、成人男性で1日20ｇ、女性だと1…
腸内細菌を元気にする食物繊維”レジスタントスターチの驚くべき健康効果！
どうも！管理人の免疫大魔王です。 お元気に過ごせていますか？ 腸が元気だと、体全体が自然に元気になります。 逆に腸に元気が無いと体のあちこちにさまざまな不具合が起こりやすくなりますので、普段から生活習慣を正して、腸を元気…
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名前：免疫大魔王
職業：サラリーマン
住んでいるところ：神奈川県
年齢：言いづらい年
このサイトにきて頂きありがとうございます。
今、世の中は空前の菌活・腸活ブームになっています。
ただ単なる流行りではなく、誰もがいつまでも健康で元気に過ごしたいという願いからもあります。
最近の医学の研究の進歩により、腸を健康にすることにより、ガンや高血圧、動脈硬化と言った生活習慣病をはじめとして、様々な病気やアレルギーなどの体の不具合を緩和・改善できるということが分かってきているためかと思います。