当サイトへお越しの方へ


年齢を重ねても、若々しくはつらつと!

皆さん、こんにちは。
当サイトに来て戴きありがとうございます。
元気で健康な生活をエンジョイされておられますでしょうか?

ほぼ自分自身の自己満足からこのサイトを立ち上げて5年以上の歳月が経過しました。サイトの運営を開始した当初は、私はとても情熱に満ち溢れており、ほぼ毎日記事を更新するというぐらいこのサイトの運営に夢中になっておりました。

健康がテーマのブログではあるのですが、決して嘘や起こりもしない架空の出来事を記事にする気は決してなく、自分の体験談を中心にお話することにより、自分が今以上に健康になっていけたらいいなという願いも込めたサイト作りだったように思います。

ただ、人生とはなかなか自分の思い通りにはうまくいかないようで、こうなればいいなという理想とはかけ離れていき、年齢も重ねることにより、身体が言うことを聞かなくなってきて時折体調を崩すこともしばしば。そうなるとサイトの運営もスタート当初の情熱がだんだんと弱まっていき、しまいには更新しなくなりました。

更新を再開したきっかけとなったのが、仕事の無理や正しくない食生活もあってか帯状疱疹を患ってしまい、とても大変でした。妻からは「身体が悲鳴を上げているのよ!」と窘められる始末。
「もう若くないんだ…」
とてもショックだったのですが、若くないなら決して無理をせずに再度元気で健康な体作りをしていこうと考えこのサイトのことを思い出し、記事の更新の再開に至ったわけでございます。

人生とはとても皮肉なものですね。自分が自分自身の健康のために正しいと考えて行ったことが実は正しくなかったり、自分が今まで目を背けてみて見ぬふりをしていたことが実は自分にとってとても必要なことだったりと、今までの自分が生きてきた常識感や既成概念に囚われていてはいけないと思わされることもしばしばです。

特に食生活は健康な体作りにはとても大切な要素です。
私はこの年齢になって、妻が毎日作る料理が自分の健康にとても役立っていることを再確認しました。結婚してもう25年にもなろうかという今になってです。

当サイトにお越しいただいている皆さんは、いろいろな生活環境の方がおられることと思います。既婚者の方、独身の方、若い方、年配の方、男女問わずさまざまな方がたまたま当サイトに来ていろんな記事を見ていただいていることでしょう。
じっと長時間にわたりサイト内の記事をたくさん見て戴ける方、「こんなこと知ってるわ!」とほぼ素通りに近い状態でサイトを離れる方など本当にいろいろな方に見て戴いていることでしょう。

自分の自己満足で始めたサイト運営ではありますが、こうして情報発信する限りはちょっとでも世の中のお役に立ちたい!と考えます。世の中に少なからずとも必要とされることは本当に嬉しいことです。

ある有名な方が言ってました。「20世紀は戦争の時代だった。世の中は闘争であって勝敗が決まるとともに多くのものを失った。21世紀は本当に世のため人のために動いた人が報われるのだ。」とそういう内容だったように思います。自分はこれからぜひそうありたいと日々努力している次第です。

私は何の病気もなくとても健康というわけではありません。36歳の時に発症したアトピーは未だに完治していませんし、近年は高血圧症にも罹ってしまい、降圧剤で治療を開始したところです。でも、前向きに頑張っていくしかありません。「お前そんな不健康なのにこんな情報発信していいのか?」なんて声がどこからか聞こえてきそうですが。このサイトはそんな自分を自戒し、自分自身への応援のために運営しているような気もします。

今まで、腸に良い食べ物や体の調子を整える食べ物や生活スタイルはどうあるべきか?というところに拘って実践してきました。著名な方のYouTube動画を視聴したり、腸の健康に関して権威のある医師の方の文献を読み漁ったりと、どれだけ時間を費やしたかわかりません。でも継続して実践してこそ効果があるのです。これからも続けていくつもりです。

かと言って、毎日ストイックに生きているわけでは全然ありません。大切なことはずっと継続することであってあくまでも無理せずに気楽にやればいいんです。いままでの私は肩に力が入りすぎてたなと思っています。

これからも皆様の健康のお役に立てる楽しい記事を書いていきますので、当サイトを末永くお願いいたします。

2022年2月某日