皆さん、こんにちは。 当サイトの管理人の免疫大魔王です。 皆さんの中には、 ・筋肉をつけて体を大きくしたい! ・かっこいい体形になりたい! という方も多くいらっしゃるかと思います。そのためにジムや自宅で筋トレを頑張ってし…
筋力アップだけではない!免疫力を上げて老化を防止するホエイプロテインの凄い効果

皆さん、こんにちは。 当サイトの管理人の免疫大魔王です。 皆さんの中には、 ・筋肉をつけて体を大きくしたい! ・かっこいい体形になりたい! という方も多くいらっしゃるかと思います。そのためにジムや自宅で筋トレを頑張ってし…
どうも!管理人の免疫大魔王です。 ボクはメープルシロップが大好きです。 朝ごはんのパンやシリアルに付けて食べたり、おやつでフレンチトーストを食べるときに使ったりと、とても使い勝手も良く、よく食べています。 先日、ボクは最…
どうも!管理人の免疫大魔王です。 ボクは、趣味でいろいろな発酵食品を家で自作しています。 今まで、ぬか漬け、キムチ、ザワークラウトなど、それはそれはいろいろな発酵食品作りにチャレンジして、すべてうまく作れて、美味しく戴く…
どうも!管理人の免疫大魔王です。 寒い日が続きますが、皆さまお元気にお過ごしでしょうか? 風邪などひいてしまって体調など崩していませんか? ボクもこの年になりますと、さすがに若いころのようにはいかず、今まで以上に健康には…
どうも!管理人の免疫大魔王です。 美容のために豆乳を飲む方が増えているようです。 特に女性の方にとっては、豆乳に豊富に含まれると言われる大豆イソフラボンが女性ホルモンと同様の働きをするところから、女性らしい美しい肌や容姿…
どうも!管理人の免疫大魔王です。 つい最近のこと、ボクは美味しい手作りのぬか漬けが食べたいと思い、家庭でも気軽に出来るぬか床のスターターキットを入手し、手作りのぬか漬けを始めました。 手作りのぬか漬けは大変美味しく、今で…
どうも!管理人の免疫大魔王です。 季節は3~5月の春と、10~11月の秋。 年に2回の旬があると言われる野菜のかぶ(蕪) ボクが子供の頃、蕪(かぶら)という呼び名で呼んでいて、我が家の食卓にはいつもかぶのぬか漬けやかぶの…
どうも!管理人の免疫大魔王です。 最近、以前からずっと気になってはいましたが、なかなか始めることが出来なかった自家製のぬか漬けづくりをようやく始めることができました。 といいますのも、当サイトの別記事で、 「どうせ漬物を…
どうも!管理人の免疫大魔王です。 スーパーなどで買い物をした食品を見て、 「あと何日も賞味期限が残ってる!」 「これなら、まだまだ大丈夫!」 と安心された方は少なくないでしょう。 でも、考えてみて下さい!賞味期限っていっ…
どうも!管理人の免疫大魔王です。 もうもうと熱気が地面から立ち昇り、滝のような汗がドバっと出て止まらない猛暑の夏。 吐く息が白く、手先や足の指先から凍え、痛みさえ覚える極寒の冬。 かといえば、なかなかスッキリせずに、心身…
どうも!管理人の免疫大魔王です。 地面からもうもうと熱気が立ち昇るような猛暑の夏。 逆に、かじかんだ手をハーハーと息を吹きかけて暖める寒い冬の朝。 いくつになっても、暑い夏だろうが、寒い冬だようが、はたまた季節の変わり目…
どうも!管理人の免疫大魔王です。 世の中には、一見、何の変哲も無さそうな物が実は凄い役割を担っていたということがよくあります。 テレビや映画で言う役者に例えると、最近よく言われるようになった「名バイプレーヤー」という存在…
どうも!管理人の免疫大魔王です。 当サイトにきて戴いている方は、納豆好きな方が多いかとおもいます。 昨今の健康ブームも手伝って、納豆は今や栄養満点のスーパーフードとして、普段の食生活には欠かすことのできない存在になってい…
どうも!管理人の免疫大魔王です。 「なんだか最近お肌の調子が良くないわ!」 「肌がくすんでしまって化粧のノリが悪く気分がすっきりしない!」 って感じになっていませんか?
どうも!管理人の免疫大魔王です。 お元気に過ごせていますか? 腸が元気だと、体全体が自然に元気になります。 逆に腸に元気が無いと体のあちこちにさまざまな不具合が起こりやすくなりますので、普段から生活習慣を正して、腸を元気…