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腸との上手い付き合い方で便秘の大半は改善する|交感神経と副交感神経バランスとは?

どうも!管理人の免疫大魔王です。 便秘にお悩みの方が後を絶たないようですが、便秘にはストレスや過度のプレッシャーが大きく影響を与えるということは、以前に別の記事にてご紹介したかと思います。 便秘の対策として様々なセルフケ…