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豆乳を継続して飲んでみたら、腸の調子が良くなった!

豆乳

どうも!管理人の免疫大魔王です。 美容のために豆乳を飲む方が増えているようです。 特に女性の方にとっては、豆乳に豊富に含まれると言われる大豆イソフラボンが女性ホルモンと同様の働きをするところから、女性らしい美しい肌や容姿…

便秘薬や下剤の使い過ぎに要注意!怖い下剤の副作用と腸内環境の改善の仕方を知ろう

どうも!管理人の免疫大魔王です。 あなたは、深刻な便秘で悩んでいませんか? 女性で便秘でお悩みの方がかなり多いようで、深刻化している方が結構いらっしゃるようです。その状況をなんとか打開しようと、便秘薬や下剤の飲みすぎで、…