どうも！管理人の免疫大魔王です。 世の中の健康ブームにより、健康効果やダイエット効果の高いとされる食品が次々と出てきています。 登場してから久しい「希少糖」も”夢の甘味料”と呼ばれ、いろいろな商品に使用されています。
「夢の甘味料」と呼ばれる希少糖（レアシュガー）の健康効果や関連商品について話してみる
TAG 腸内環境
【禁煙の効果】タバコをやめたらおならが臭くなくなった！理由とは？
どうも！管理人の免疫大魔王です。 時の経つのは早いもので、ボクがタバコをやめてから3年以上経つのですが、最近あることに気が付いたのです。 それは、禁煙してからはガス（おなら）がよく出ていたのですが、出る回数が減ったことで…
食品添加物が腸内環境を悪化させる！食べ物の賞味期限に潜む落とし穴
どうも！管理人の免疫大魔王です。 スーパーなどで買い物をした食品を見て、 「あと何日も賞味期限が残ってる！」 「これなら、まだまだ大丈夫！」 と安心された方は少なくないでしょう。 でも、考えてみて下さい！賞味期限っていっ…
黒糖の栄養が凄い！腸内環境を整えてダイエットにも有効な黒糖を食べよう！
どうも！管理人の免疫大魔王です。 先日沖縄のお菓子を食べる機会があったのですが、知人から黒糖をお土産に戴きました。 黒糖を食べるのは初めてじゃないのですが、食べてみて改めて美味しいなと思い、確か黒糖って腸に良い作用があっ…
ダイエット向けの甘味料「ステビア」は健康に良いのか？腸内環境はどうか？
どうも！管理人の免疫大魔王です。 甘いものが好きな方は多くいらっしゃいますが、健康やダイエットを考えて、普通の砂糖では何だか不安ということで、なるべく砂糖以外の甘味料を使うようにされている方もいらっしゃるでしょう。 砂糖…
きな粉の栄養が凄い！効果・効能を知って便秘改善が期待できる！
どうも！管理人の免疫大魔王です。 お腹がイマイチスッキリせずモヤモヤしていませんか？ お腹の調子が悪いと気分もスッキリせず、何をするにも思い切って出来なかったりしますよね。 腸の調子を整えて、便秘や下痢を改善するための食…
禁煙すると腸内環境が改善されるのは本当か？禁煙後のボクが自分で証明しました！
どうも！管理人の免疫大魔王です。 唐突ですが、今現在、当サイトにきて戴いているあなたご自身はタバコを吸われますか？ 「タバコは百害あって一利なし」と言われ、昨今では禁煙する方が大変増加しているようです。
昆布があなたを救う！昆布の栄養を大解剖！
どうも！管理人の免疫大魔王です。 皆さん、元気にされていますでしょうか？ いつも体調万全でいたいものですが、皆さん色々お体には不具合を抱えてらっしゃいます。 なかなかスッキリと改善しない便秘。 年齢に比例してかどうかは分…
腸内環境を整え健康的に痩せる食物繊維の有効な摂り方とは！？
どうも！管理人の免疫大魔王です。 皆さん、栄養バランスの良い食生活を送ってられますでしょうか？ 健康で元気にすごして、なおかつ見た目を若々しく美しい容姿を保つには、食生活を始めとした生活習慣の改善により、腸内環境を整え、…
【貧血と違う脳貧血】電車内でぶっ倒れる脳貧血は便秘などの腸内環境の悪化が原因！
どうも！管理人の免疫大魔王です。 電車内で立っていると、だんだんと目がチカチカしてきて、その場に座り込んでしまったことはありませんか？ ボクも、女性が座り込むことを目にしたことが何回もあります。 実は、電車内で座り込むよ…
玄米でお通じが良好！免疫大魔王による腸内環境改善に有効な玄米のススメ！
どうも！管理人の免疫大魔王です。 あなたは、良い菌活をされていますか？ 今回は、ボク免疫大魔王の個人的なお話で恐縮なのですが、ボクが普段から摂りいれている玄米食の効果・効能についてお話していきたいと思います。
【腸内フローラの強い味方】発酵食品で腸内環境を改善！和食のすすめと栄養効果
どうも！管理人の免疫大魔王です。 最近、疲れやすくなったなあ お肌の調子がイマイチで落ち込んでしまう なんとなく体がだるくて、何もする気がしない などなど、気分がどんよりしてしまっていませんでしょうか。 それ実は、腸内環…
季節の変わり目の不具合｜めまいやふらつきの原因は腸内環境の乱れかも！？
どうも！管理人の免疫大魔王です。 季節の変わり目には体のあちこちに不具合が出てくる方が多いようです。 ボクの奥さんが、季節の変わり目に「めまい」がすると訴えることがあります。 今はだいぶめまいの症状は出なくなったようです…
セロトニンが不足？怒りやイライラの多いアナタの腸内は汚れている！
どうも！管理人の免疫大魔王です。 あなたは、最近気分に余裕がなく、イライラしていませんか？ また、あなたでなくても、あなたご自身のまわりに 「普通に注意をすればいいのに…」 「そんなに大きな声で怒鳴らなくても…」 という…
ストレスこそが腸内フローラの最大の敵！腸が第二の脳と呼ばれる理由
どうも！管理人の免疫大魔王です。 線が細くビビりなボクは小さい時からストレスにとても弱くお腹が下痢気味で、それを心配した母親が腹巻を編んでボクに履かせていました。 ボクの男家系はなぜか皆、お腹が弱かったようで、ボクの父親…
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