きな粉の栄養が凄い！効果・効能を知って便秘解消！
どうも！管理人の免疫大魔王です。 お腹がイマイチスッキリせずモヤモヤしていませんか？ お腹の調子が悪いと気分もスッキリせず、何をするにも思い切って出来なかったりしますよね。 腸の調子を整えて、便秘や下痢を改善するための食…
昆布の種類や使い方を知って腸を元気に！
どうも！管理人の免疫大魔王です。 皆さんは昆布が好きですか？ 当サイトの別記事でも、昆布の美容・健康効果についてお話していますが、今回は昆布の種類と使い方についてのお話になります。
禁煙すると腸内環境が改善されるのは本当か？禁煙後のボクが自分で証明しました！
どうも！管理人の免疫大魔王です。 唐突ですが、今現在、当サイトにきて戴いているあなたご自身はタバコを吸われますか？ 「タバコは百害あって一利なし」と言われ、昨今では禁煙する方が大変増加しているようです。
納豆が好きになる！通販でも買えて栄養たっぷり！日本全国人気の納豆をご紹介！
どうも！管理人の免疫大魔王です。 当サイトにきて戴いている方は、納豆好きな方が多いかとおもいます。 昨今の健康ブームも手伝って、納豆は今や栄養満点のスーパーフードとして、普段の食生活には欠かすことのできない存在になってい…
大豆の栄養効果が凄い！腸内環境を整え美肌に！
どうも！管理人の免疫大魔王です。 「なんだか最近お肌の調子が良くないわ！」 「肌がくすんでしまって化粧のノリが悪く気分がすっきりしない！」 って感じになっていませんか？
乳酸菌【L-92株】は本当にアトピー性皮膚炎やアレルギー性鼻炎に効果があるのか！？
どうも！管理人の免疫大魔王です。 ひつこいかゆみを起こし、症状が良くなったり悪くなったりを繰り返すアトピー性皮膚炎。 また、グシュグシュ・ズルズルと鼻水が年がら年中続くアレルギー性鼻炎。 ボクもアトピーがいまだに完治して…
便秘のセルフケア｜昆布があなたを救う！昆布の栄養を大解剖！
どうも！管理人の免疫大魔王です。 皆さん、元気にされていますでしょうか？ いつも体調万全でいたいものですが、皆さん色々お体には不具合を抱えてらっしゃいます。 なかなかスッキリと改善しない便秘。 年齢に比例してかどうかは分…
食物繊維が不足している方に朗報！難消化性デキストリンの高い健康効果に注目
どうも！管理人の免疫大魔王です。 皆さんは、毎日の食物繊維の摂取量は足りてますでしょうか？ 食物繊維の摂取は腸内フローラの改善には欠かすことが出来ません。 食物繊維の1日の摂取量の目安は、成人男性で1日20ｇ、女性だと1…
腸内細菌を元気にする食物繊維”レジスタントスターチの驚くべき健康効果！
どうも！管理人の免疫大魔王です。 お元気に過ごせていますか？ 腸が元気だと、体全体が自然に元気になります。 逆に腸に元気が無いと体のあちこちにさまざまな不具合が起こりやすくなりますので、普段から生活習慣を正して、腸を元気…
西友（SEIYU)で売っている激安ヨーグルトを食べてみたら意外と良かった話
どうも！管理人の免疫大魔王です。 ボクは週に1回ほど、会社帰りに朝食のヨーグルトを買って帰るのですが、先日いつもの西友で超激安のヨーグルトを見つけました。 見つけたヨーグルトはビフィズス菌bb-12入りのヨーグルトです。
こんなにある！花粉症やアレルギー性鼻炎の原因や予防・治療法
どうも！管理人の免疫大魔王です。 毎年、春先になると鼻水がズルズルと止まらなくなるつらい症状の花粉症。 酷い鼻づまりに夜も十分に眠ることが出来ないで悩んでいる方も多いかと思います。 ボク免疫大魔王も昨年あたりまではひどい…
メープルシロップの驚くべき栄養や効能が凄い！はちみつとの違いや腸内フローラへの影響とは
どうも！管理人の免疫大魔王です。 パンやホットケーキにかけたりして食べると美味しい甘く良い香りのするメープルシロップ。 皆さんは大好きではないでしょうか。 メープルシロップは、パンケーキなどにかけたりするだけでなく、デミ…
【危険な理由】マーガリンに含まれるトランス脂肪酸が「食べるプラスチック」と言われるワケ
どうも！管理人の免疫大魔王です。 皆さんは、普段何気なく食べているものが健康を害するものだったらどうしますか？ 例えば、パンに塗るマーガリンや、おやつに食べるクッキーやビスケット、ポテトチップスなどのスナック菓子、マヨネ…
インフルエンザよりも怖い耐性菌とは？風邪を治すには抗生物質を使わないことが大事
どうも！管理人の免疫大魔王です。 いま、当サイトにきて頂いているあなたは風邪を引きやすいほうですか？ それとも風邪などめったにひかないほう？ 風邪を引いても、めったに仕事を休むわけにはいかないしどうすれば早く治るの？ と…
夢の万能薬は身近に存在！玉ねぎと酢とはちみつで作る酢玉ねぎが便秘を改善！
どうも！管理人の免疫大魔王です。 便秘やアレルギーなどの体のお悩みをお持ちの方は、常にどのようなものを食べれば症状が改善されるのか常に考えてられると思います。 実は、今回の主役は私たちの物凄く身近なところにある食材の玉ね…
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名前：免疫大魔王
職業：サラリーマン
住んでいるところ：神奈川県
年齢：言いづらい年
このサイトにきて頂きありがとうございます。
今、世の中は空前の菌活・腸活ブームになっています。
ただ単なる流行りではなく、誰もがいつまでも健康で元気に過ごしたいという願いからもあります。
最近の医学の研究の進歩により、腸を健康にすることにより、ガンや高血圧、動脈硬化と言った生活習慣病をはじめとして、様々な病気やアレルギーなどの体の不具合を緩和・改善できるということが分かってきているためかと思います。