菌活・腸活でカラダイキイキ！

: 教えてあげたい！｜ピロリ菌の感染の予防や抑制には乳酸菌LG21が抜群の効果を発揮！

2018/01/14 -乳酸菌
ピロリ菌, 乳酸菌LG21

どうも！管理人の免疫大魔王です。乳酸菌LG21がピロリ菌の抑制に効果的なのは、今や有名な話です。一昔前のフジテレビのテレビ番組「一億三千人テレビ人間誌ドック」では、ゲスト出演したあるタレントの方が ...

: 便秘のセルフケア｜便秘の改善策でエクストラバージン（EXV）オリーブオイルをおすすめする理由

2018/01/13 -便秘
便秘, オリーブオイル, おすすめ

どうも！管理人の免疫大魔王です。便秘の改善のセルフケアとして、オリーブオイルの摂取が効果的だということはテレビの健康特集番組や雑誌などのメディア情報でたいていの方がご存じかと思います。ただ、オリー ...

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: 便秘の方に知って欲しい！山いもは便通を良くして便秘を改善するヌルねば食材

2018/01/11 -便秘
便秘, 効果, 山芋

どうも！このサイトにきて頂きありがとうございます。管理人の免疫大魔王です。このサイトに来て頂いておられる方の大半は、便秘で悩んでいたり、便秘を何とか改善したいと思ってられる方だと思います。便秘の ...

: 便秘のセルフケア｜便秘を改善できるヌルねば食材を普段の食事に取り入れよう

2018/01/06 -便秘
便秘, 改善, 食事

どうも！管理人の免疫大魔王です。便秘のセルフケアのシリーズでいろいろな記事をご紹介していますが、さまざまな健康効果が期待できるヌルねば食材も便秘の改善として期待が出来る食材です。血圧が高い方や血糖 ...

: テレビでも紹介！即効で効く便秘体操で腸の乳酸菌を増やそう！

2018/01/05 -便秘
便秘, 乳酸菌, 体操

どうも！管理人の免疫大魔王です。便秘でお悩みの方は特にそうだと思うのですが、「便秘を改善しようと頑張っていろんな発酵食品を食べてるんだけど、全然効果ないみたい・・・。」「これだけ頑張っても便秘が ...

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: 美肌になるためには？即効性の高いヌルねば食材とコラーゲンでマイナス10歳肌を作れ！

2017/12/30 -30代女性
美肌, コラーゲン, ヒアルロン酸

どうも！管理人の免疫大魔王です。美肌は女性の永遠の憧れであると同時に、女性が女性らしくあるための必須のテーマかもしれません。それ故に、肌に関するトラブルでお悩みの方も大変多いかと。ニキビに、シミ・ ...

: タルトに森永の乳酸菌が！免疫力を高めるシールド乳酸菌の入ったタルトを食べてみました！

2017/12/26 -免疫力
免疫力, シールド乳酸菌

どうも！管理人の免疫大魔王です。先日は嫁さんの誕生日でしたので、ボク免疫大魔王は前からちょっと気になっていたタルトを予約しておきました。しかもただのタルトではありません。「シールド乳酸菌」という乳 ...

: メタボでウエストが気になる方は必見！ヌルねば食材がメタボの改善や解消に役立ちます！

2017/12/25 -肥満・メタボ
コレステロール, メタボ

どうも！管理人の免疫大魔王です。「メタボリックシンドローム」という言葉が我が国で聞くようになって久しいですが、メタボって言いますと、”太っている人”のことをそう呼ぶと解釈されてられる方が多いのに気づ ...

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: 腸との上手い付き合い方で便秘の大半は改善する｜交感神経と副交感神経バランスとは？

2017/12/24 -便秘
便秘, 交感神経, 副交感神経

どうも！管理人の免疫大魔王です。便秘にお悩みの方が後を絶たないようですが、便秘にはストレスや過度のプレッシャーが大きく影響を与えるということは、以前に別の記事にてご紹介したかと思います。便秘の対策 ...

: コーヒーで便秘が改善するって本当ですか？効果的な飲み方などをお話します

2017/12/21 -便秘
便秘, カフェイン

どうも！管理人の免疫大魔王です。昨今のカフェブームもあってかどうかは分かりませんが、コーヒーが好きな方が増えているようです。それもスターバックスなどのカフェに行って飲むのではなく、コーヒー豆を売っ ...

: ダイエットにも有効なヌルねば食品の海藻類で痩せ体質をめざせ！

2017/12/21 -免疫力
フコイダン, フコキサンチン, とろろ昆布

どうも！管理人の免疫大魔王です。唐突ですが、このサイトを見てくれているあなたは、普段の食事から、わかめやヒジキや昆布などの海藻類を摂っていますか？昔は親から、わかめなどの海藻類を体に良いからという ...

: おいしくて人気のルイボスティー！　ルイボスティーとはどんなお茶？こんなにもある健康効果！

2017/12/19 -免疫力
ルイボスティー, オーガニック, SOD

どうも！管理人の免疫大魔王です。若い女性からお年寄りまでの広い年齢層に人気のルイボスティー。ボク免疫大魔王も御多分にもれず、ルイボスティーが大好きで、毎日ルイボスティーを飲まない日はありません。とい ...

: 朝のジョギングは菌活や腸活に良い影響を及ぼすのか？

2017/11/23 -免疫力
ジョギング, アトピー, 菌活

どうも！管理人の免疫大魔王です。ある事情があり、しばらくというかおおよそ4か月もブログを更新できずにいましたが、皆さんお元気でしょうか？ボクはアトピーがなかなか改善しないこともあり、その改善策の一 ...

: 便秘のセルフケア｜自律訓練法で排便力を回復させる

2017/07/08 -便秘
便秘, 自律訓練法

どうも！管理人の免疫大魔王です。排便の最終段階をである「直腸反射」では、腸に入った便の刺激によって、骨盤内蔵神経を伝わって脳に行き、便意がおこるしくみとなっています。

: 便秘のセルフケア｜ミント温湿布の温熱効果と薬理効果で腸を活性化

2017/07/07 -便秘
便秘, ミント温湿布

どうも！管理人の免疫大魔王です。排便力を付け、便秘を改善するためのセルフケアの一つとして、「ミント温湿布」があります。これは、別のページでご紹介しています「腸もみ」と同じように、腸を刺激して活性化す ...

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: 2018/03/25

こんなにある！花粉症やアレルギー性鼻炎の原因や予防・治療法

どうも！管理人の免疫大魔王です。毎年、春先になると鼻水がズルズルと止まらなくなるつらい症状の花粉症。酷い鼻づまりに夜も十分に眠ることが出来ないで悩んでいる方も多いかと思います。ボク免疫大魔王も昨 ...

: 2018/03/06

メープルシロップの驚くべき栄養や効能が凄い！はちみつとの違いや腸内フローラへの影響とは

どうも！管理人の免疫大魔王です。パンやホットケーキにかけたりして食べると美味しい甘く良い香りのするメープルシロップ。皆さんは大好きではないでしょうか。メープルシロップは、パンケーキなどにかけたり ...

: 2018/03/05

【危険な理由】マーガリンに含まれるトランス脂肪酸が「食べるプラスチック」と言われるワケ

どうも！管理人の免疫大魔王です。皆さんは、普段何気なく食べているものが健康を害するものだったらどうしますか？例えば、パンに塗るマーガリンや、おやつに食べるクッキーやビスケット、ポテトチップスなどの ...

: 2018/02/24

インフルエンザよりも怖い耐性菌とは？風邪を治すには抗生物質を使わないことが大事

どうも！管理人の免疫大魔王です。いま、当サイトにきて頂いているあなたは風邪を引きやすいほうですか？それとも風邪などめったにひかないほう？風邪を引いても、めったに仕事を休むわけにはいかないしどうす ...

: 2018/02/15

夢の万能薬は身近に存在！玉ねぎと酢とはちみつで作る酢玉ねぎが便秘を改善！

どうも！管理人の免疫大魔王です。便秘やアレルギーなどの体のお悩みをお持ちの方は、常にどのようなものを食べれば症状が改善されるのか常に考えてられると思います。実は、今回の主役は私たちの物凄く身近なと ...

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このブログを書いている人

名前：免疫大魔王

職業：サラリーマン

住んでいるところ：神奈川県

年齢：言いづらい年

このサイトにきて頂きありがとうございます。

今、世の中は空前の菌活・腸活ブームになっています。

それは、ただ単なる流行りではなく、誰もがいつまでも健康で元気に過ごしたいという願いからもありますし、最近の医学の研究の進歩により、腸を健康にすることにより、ガンや高血圧、動脈硬化と言った生活習慣病をはじめとして、様々な病気やアレルギーなどの体の不具合を緩和・改善できるということが分かってきているためかと思います。もっと詳しく見る

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