侮れない！なめこの栄養成分と健康への効果効能｜便秘対策にも有効
どうも！管理人の免疫大魔王です。 皆さん、お元気でお過ごしでしょうか？ 「なんだか、体の調子がいまひとつスッキリしないなあ・・・」 「なかなか便秘が治らなくて」 という調子で、お悩みの方も多いかと思います。 実は、便秘や…
肥満の原因は普段の食事内容にあった！効果的な食生活で痩せ菌を増やせ！
どうも！管理人の免疫大魔王です。 痩せたくて食べる量を減らして頑張っているのに全然痩せないわ！ 1年前に買った高い洋服がもう入らなくて大変！ といった具合に、痩せたいのに痩せなくて困っている方は意外と多いもの。 肥満やメ…
便秘のセルフケア｜こんにゃくが便秘を改善する！ヌルねば食材の健康効果
どうも！管理人の免疫大魔王です。 当サイトにきて頂いている方のほとんどが便秘アレルギーなどの腸に関するお悩みをお持ちではないでしょうか。 特に便秘は、悪化すると他の様々な体の不具合を誘発する可能性の高い、決して放置するこ…
腸の健康がアレルギー改善の秘訣！免疫力の高まる食事
どうも！管理人の免疫大魔王です。 当サイトを見て頂いているあなたは、何らかのアレルギーでお悩みではないでしょうか？ 今、当サイトにきて頂いているあなただけではなく、近年の日本ではアトピー性皮膚炎や花粉症、アレルギー性喘息…
便秘を改善したい方に知ってほしい！小松菜の栄養が健康効果高すぎでヤバい！
どうも！管理人の免疫大魔王です。 便秘やダイエット、腸内環境の改善や対策として、食生活を含めた生活習慣の改善が必要なのはわかるけど、一体どういうものをたべたらいいの？ と思われる方は少なくないはず。 便秘の改善に有効な食…
アカモクは海藻類の王様！便秘対策やダイエット効果がテレビでも紹介！
どうも！管理人の免疫大魔王です。 世の中には、今まで散々邪魔者扱いをされていたものが、あることをきっかけに急に重宝される扱いにうってかわることがあるというもの。 今回のお話の主役である海藻類の「アカモク」がそれにあたりま…
便秘の人は知ってほしい！王様の野菜モロヘイヤが便秘を改善！ヌルねば食材の健康効果
どうも！管理人の免疫大魔王です。 アラビア語で「王様の野菜」という異名を持つモロヘイヤ。古代エジプトで重病になった王様がモロヘイヤのスープを飲んだところ、たちまち治ってしまったという逸話を持つ食材です。 昨今の健康ブーム…
オクラの成分と美味しい食べ方｜オクラのヌルねば成分が整腸作用を促し便秘を改善
どうも！管理人の免疫大魔王です。 オクラはヌルねば食材の中でも、便秘でお悩みの方だけでなく、体のいろんなお悩みを改善してくれて、しかも美味しい！という野菜です。 ボク免疫大魔王も大好きな食材の一つで、オクラだけはお昼のお…
話題のスーパーフード【チアシード】の便秘改善効果に注目！ヌルねば食材の健康効果
どうも！管理人の免疫大魔王です。 慢性化した便秘でお悩みの方が相変わらず多いのですが、便秘の改善のセルフケアの一環として、ネバネバ食材のシリーズをいくつかご紹介しています。 今回は、ちょっと前にブームになったチアシードの…
便秘を改善して免疫力を高めるめかぶの効果・効能が凄い！
どうも！管理人の免疫大魔王です。 ボクはよく、スーパーで売られているパックのめかぶを食べるのですが、めかぶの栄養素 健康成分が便秘の改善やセルフケアに大変効果的なのは、すっかり有名になっています。 価格も安く、毎日食べて…
教えてあげたい！｜ピロリ菌の感染の予防や抑制には乳酸菌LG21が抜群の効果を発揮！
どうも！管理人の免疫大魔王です。 乳酸菌LG21がピロリ菌の抑制に効果的なのは、今や有名な話です。 一昔前のフジテレビのテレビ番組「一億三千人テレビ人間誌ドック」では、ゲスト出演したあるタレントの方がピロリ菌に感染してい…
便秘の改善策でエクストラバージン（EXV）オリーブオイルをおすすめする理由
どうも！管理人の免疫大魔王です。 便秘の改善のセルフケアとして、オリーブオイルの摂取が効果的だということはテレビの健康特集番組や雑誌などのメディア情報でたいていの方がご存じかと思います。 ただ、オリーブオイルだったらなん…
便秘の方に知って欲しい！山いもは便通を良くして便秘を改善するヌルねば食材
どうも！このサイトにきて頂きありがとうございます。 管理人の免疫大魔王です。 このサイトに来て頂いておられる方の大半は、便秘で悩んでいたり、便秘を何とか改善したいと思ってられる方だと思います。 便秘の改善策の一つとして、…
便秘のセルフケア｜便秘を改善できるヌルねば食材を普段の食事に取り入れよう
どうも！管理人の免疫大魔王です。 便秘のセルフケアのシリーズでいろいろな記事をご紹介していますが、さまざまな健康効果が期待できるヌルねば食材も便秘の改善として期待が出来る食材です。 血圧が高い方や血糖値やコレステロールの…
テレビでも紹介！即効で効く便秘体操で腸の乳酸菌を増やそう！
どうも！管理人の免疫大魔王です。 便秘でお悩みの方は特にそうだと思うのですが、 「便秘を改善しようと頑張っていろんな発酵食品を食べてるんだけど、全然効果ないみたい・・・。」 「これだけ頑張っても便秘が良くならないのなら、…
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名前：免疫大魔王
職業：サラリーマン
住んでいるところ：神奈川県
年齢：言いづらい年
このサイトにきて頂きありがとうございます。
今、世の中は空前の菌活・腸活ブームになっています。
ただ単なる流行りではなく、誰もがいつまでも健康で元気に過ごしたいという願いからもあります。
最近の医学の研究の進歩により、腸を健康にすることにより、ガンや高血圧、動脈硬化と言った生活習慣病をはじめとして、様々な病気やアレルギーなどの体の不具合を緩和・改善できるということが分かってきているためかと思います。