大豆の栄養効果が凄い！腸内環境を整え美肌に！
どうも！管理人の免疫大魔王です。 「なんだか最近お肌の調子が良くないわ！」 「肌がくすんでしまって化粧のノリが悪く気分がすっきりしない！」 って感じになっていませんか？
乳酸菌【L-92株】は本当にアトピー性皮膚炎やアレルギー性鼻炎に効果があるのか！？
どうも！管理人の免疫大魔王です。 ひつこいかゆみを起こし、症状が良くなったり悪くなったりを繰り返すアトピー性皮膚炎。 また、グシュグシュ・ズルズルと鼻水が年がら年中続くアレルギー性鼻炎。 ボクもアトピーがいまだに完治して…
便秘のセルフケア｜昆布があなたを救う！昆布の栄養を大解剖！
どうも！管理人の免疫大魔王です。 皆さん、元気にされていますでしょうか？ いつも体調万全でいたいものですが、皆さん色々お体には不具合を抱えてらっしゃいます。 なかなかスッキリと改善しない便秘。 年齢に比例してかどうかは分…
食物繊維が不足している方に朗報！難消化性デキストリンの高い健康効果に注目
どうも！管理人の免疫大魔王です。 皆さんは、毎日の食物繊維の摂取量は足りてますでしょうか？ 食物繊維の摂取は腸内フローラの改善には欠かすことが出来ません。 食物繊維の1日の摂取量の目安は、成人男性で1日20ｇ、女性だと1…
腸内細菌を元気にする食物繊維”レジスタントスターチの驚くべき健康効果！
どうも！管理人の免疫大魔王です。 お元気に過ごせていますか？ 腸が元気だと、体全体が自然に元気になります。 逆に腸に元気が無いと体のあちこちにさまざまな不具合が起こりやすくなりますので、普段から生活習慣を正して、腸を元気…
西友（SEIYU)で売っている激安ヨーグルトを食べてみたら意外と良かった話
どうも！管理人の免疫大魔王です。 ボクは週に1回ほど、会社帰りに朝食のヨーグルトを買って帰るのですが、先日いつもの西友で超激安のヨーグルトを見つけました。 見つけたヨーグルトはビフィズス菌bb-12入りのヨーグルトです。
こんなにある！花粉症やアレルギー性鼻炎の原因や予防・治療法
どうも！管理人の免疫大魔王です。 毎年、春先になると鼻水がズルズルと止まらなくなるつらい症状の花粉症。 酷い鼻づまりに夜も十分に眠ることが出来ないで悩んでいる方も多いかと思います。 ボク免疫大魔王も昨年あたりまではひどい…
メープルシロップの驚くべき栄養や効能が凄い！はちみつとの違いや腸内フローラへの影響とは
どうも！管理人の免疫大魔王です。 パンやホットケーキにかけたりして食べると美味しい甘く良い香りのするメープルシロップ。 皆さんは大好きではないでしょうか。 メープルシロップは、パンケーキなどにかけたりするだけでなく、デミ…
【危険な理由】マーガリンに含まれるトランス脂肪酸が「食べるプラスチック」と言われるワケ
どうも！管理人の免疫大魔王です。 皆さんは、普段何気なく食べているものが健康を害するものだったらどうしますか？ 例えば、パンに塗るマーガリンや、おやつに食べるクッキーやビスケット、ポテトチップスなどのスナック菓子、マヨネ…
インフルエンザよりも怖い耐性菌とは？風邪を治すには抗生物質を使わないことが大事
どうも！管理人の免疫大魔王です。 いま、当サイトにきて頂いているあなたは風邪を引きやすいほうですか？ それとも風邪などめったにひかないほう？ 風邪を引いても、めったに仕事を休むわけにはいかないしどうすれば早く治るの？ と…
夢の万能薬は身近に存在！玉ねぎと酢とはちみつで作る酢玉ねぎが便秘を改善！
どうも！管理人の免疫大魔王です。 便秘やアレルギーなどの体のお悩みをお持ちの方は、常にどのようなものを食べれば症状が改善されるのか常に考えてられると思います。 実は、今回の主役は私たちの物凄く身近なところにある食材の玉ね…
侮れない！なめこの栄養成分と健康への効果効能｜便秘対策にも有効
どうも！管理人の免疫大魔王です。 皆さん、お元気でお過ごしでしょうか？ 「なんだか、体の調子がいまひとつスッキリしないなあ・・・」 「なかなか便秘が治らなくて」 という調子で、お悩みの方も多いかと思います。 実は、便秘や…
肥満の原因は普段の食事内容にあった！効果的な食生活で痩せ菌を増やせ！
どうも！管理人の免疫大魔王です。 痩せたくて食べる量を減らして頑張っているのに全然痩せないわ！ 1年前に買った高い洋服がもう入らなくて大変！ といった具合に、痩せたいのに痩せなくて困っている方は意外と多いもの。 肥満やメ…
便秘のセルフケア｜こんにゃくが便秘を改善する！ヌルねば食材の健康効果
どうも！管理人の免疫大魔王です。 当サイトにきて頂いている方のほとんどが便秘アレルギーなどの腸に関するお悩みをお持ちではないでしょうか。 特に便秘は、悪化すると他の様々な体の不具合を誘発する可能性の高い、決して放置するこ…
腸の健康がアレルギー改善の秘訣！免疫力の高まる食事
どうも！管理人の免疫大魔王です。 当サイトを見て頂いているあなたは、何らかのアレルギーでお悩みではないでしょうか？ 今、当サイトにきて頂いているあなただけではなく、近年の日本ではアトピー性皮膚炎や花粉症、アレルギー性喘息…
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当サイトの管理人：免疫大魔王
日本安全食料料理協会：有機美容発酵マイスター認定試験に合格しました
住んでいるところ：神奈川県
こんちには。
当サイトにお越し戴きありがとうございます。
ボクが当サイトにて菌活・腸活に関する情報を発信しているのは、自分自身が貴重な体験をしたことが大きな原動力となっています。
それは、自分自身が長年治らなくて大変苦しんだアトピー性皮膚炎が劇的に改善したことが大きなきっかけになります。
アトピーなどのアレルギー症状で苦しんでおられる方はもちろんの事、さまざまな生活習慣病や、特に女性の多くの方が悩んでおられる便秘や肥満などの症状も改善できるきっかけになるのではということなのです。