「宅配食材なんてどこのでも同じでしょ」 そのように思われるのも仕方がないのかもしれません。今、世の中には宅配食材を扱うメーカーや量販店がとても多く、どこのどの宅配食材を選べば良いのか迷ってしまいますよね。 新型コロナウィ…

いつまでも若々しく健康でいたい！ 年齢を重ねても、昔に比べて体力の衰えを感じていても、ほとんどの方がそう思ってやまないはず。でも、私たちの体はとても正直で、歳をとるごとにそれなりに劣化していってしまうもの。 私は、50歳…